این مستند روش های صحیح پرش عمودی را به شما آموزش میدهد روش های علمی سرعت و قدرت فنی لازم برای بهترین پرش در ارتفاع را یاد میگیرید پرش های که در ورزش هایی مانند بسکتبال و والیبال بسیار مورد استفاده قرار می گیرد با روش های درست شما میتوانید به پرش های بلند تر و بدون مشکل  دست پیدا کنید زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه کامپیوتر و نسخه خانگی

مجموعه ای از فیلم های آموزشی برای parkour. مفید برای آموزش بصورت تیمی می تواند برای بهتر شده حرکاتبسیار مفید باشد . مجموعه ای  از تمرین های بسیار خوب است که شما می توانید به برنامه آموزشی خود را اضافه کنید زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

صخره نوردي جستجوي ارتفاعات تازه  چيزي كه در ابتدا مثل يك صعود پر هيجان شروع شد اكنون در سرگرمي هاي همگاني و فعاليتهاي رقابتي وارد شده است. صخره نوردي جديدترين ورزش مشكلي است كه در تمام آمريكا در حال گسترش است. تخمين زده مي شود كه بيش از سيصدهزار نفر از مردم در آمريكا, از يك ديواره صخره أي بالا رفته اند. به هر حال, با گسترش بيشتر اين فعاليت, آسيبها هم بيشتر مي شود. در نتيجه, حركتي در جهت دادن آگاهي بيشتر راجع به خطرات احتمالي صخره نوردي به نوآموزها, تازه كارها و با تجربه ها شروع شده است به اين اميد كه از صدمات پيشگيري شود.  The Sharp End محصول کشور: USA محصول شرکت: Sender Films سبك: مستند  قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا زیر نویس: زبان اصلی

داستان در مورد گروی از مردم به نام "Base Jumper" که بعد از پریدن از هواپیما با حرکات آکروباتیک همه را شگفت زده می کنند ، این گروه از مرگ نمی ترسند و از هر نقطه ای که باشد سقوط می کنند.
همچنین این گروه طوری از صحنه های پرش خود فیلمبرداری کردند که گویی شما هم با آنها سقوط میکنید. زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

تعریف انعطاف پذیری: انعطاف پذیری به دو شكل ایستا و پویا تعریف می شود.انعطاف ایستا عبارت است از حدود تغییرات حركت در حول مفصل. این انعطاف پذیری را می توان به صورت دقیق تری توسط وسیله ای به نام انعطاف سنج اندازه گرفت.انعطاف پذیری پویا فقط مربوط به تغییر حركت كامل مفصل نبوده بلكه با نیروهایی كه در برابر هر نوع تغییر حركت مقاومت می كند، سروكار دارد زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

آموزش قبيله پاركور  پاركور تلاشي براي يافتن موثرترين روش غلبه بر موانع سر راه شماست .
وقتي شما به مرحله اي از سلطه مي رسيد ، حركات شخصي مهم نيستند ، اما مثل هنرهاي رزمي ، شما بايد از اصول پايه قوي استفاده كنيد. وقتي شما براي يادآوري اصول پايه ساده عمل كنيد، شما آزاديد هر طور مي خواهيد حركت كنيد .  زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

آمادگي جسماني چيست و به چه فاکتورهايي نيازمند است؟ آمادگي جسماني يعني داشتن قلب، عروق خوني، ريه و عضلات سالمي که فرد بتواند به بهترين نحو، کارها و وظايف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعاليتهاي ورزشي و تفريحات سالم شرکت کند. بايد توجه داشت اين تعريف شامل عامه مردم مي شود. اما زماني که صحبت از بخش ورزشي و ورزشکار در ميان باشد،عواملي چون تغذيه مناسب و کافي، نوع کار، ميزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهاي عصبي بسيار با اهميت بوده و نمي توان نقش آنها را در برنامه يک ورزشکار ناديده انگاشت زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

فیلم مستند بسیار زیبا از هنرمندان آکروباتیک کار چینی که حرکات بسیار زیبائی را به صورتی تیمی ارائه میدهند حرکات نمایشی بسیار دیدنی و با نظم و دقت بسیار زیادی با توجه به هنر رزمی و قدرت بدنی بسیار بالا انجام میشود از دیدن این حرکات هیجان انگیز خسته نخواهید شد زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

 پارکور یک ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد. البته منظورم این نیست که از این به بعد بجای از پله بالا و پایین رفتن از در و دیوار بپرید بالا و پایین و این کار در قالب ورزش انجام می شود نه زندگی روزمره !اگر بخوام رسمی تر توضیح بدم میشه پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. زبان اصلی ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر محصول سال 2003

Parkour Journeys  سفر با پاركور در این فیلم آموزشی شما با نحوه پرش و سایر حرکاتی که در پارکور استفاده می شود آشنا می شوید همچنین به صورت آموزشی حرکات مختلف را به شما نمایش می دهد زبان اصلی بدون زیرنویس ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

مستندی بسیار زیبا از برترین حرکات نمایشی انجام شده در جهان که شامل زیبا ترین حرکات آکروباتیک و بسیار هیجان انگیز می شود برای انجام این حرکات نمایشی به قدرت جسمانی بالا و بدنی آماده نیازمندیم زبان اصلی ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

پارکور چیست؟ پارکور یک ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد. البته منظورم این نیست که از این به بعد بجای از پله بالا و پایین رفتن از در و دیوار بپرید بالا و پایین و این کار در قالب ورزش انجام می شود نه زندگی روزمره !اگر بخوام رسمی تر توضیح بدم میشه پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. زبان اصلی ویژه پلیر های خانگی و کامپیوتر

سریال بازگشت ایلجیما - The Return Of Iljimae بازگشت ايلجيما به عبارتي ادامه ي سريال بسيار ديدني ايلجيما مي باشد كه حكايت از مردي جنگجو و البته با قلبي رئوف و مهربان دارد. ايجيما به مانند زورو مردي عدالتخواه و جنگجوست كه به حمايت از مردم سطح پايين جامعه مي شتابد.6 دی وی دی - کیفیت عالی - زیرنویس فارسی - نسخه خانگی قابل اجرا بر روی کلیه دستگاههای خانگی و کامپیوتر

مجموعه کامل سریال شاهزاده جامیونگ - Princess Jamyung ( جومونگ 3) افسانه ای هست که می گوید 2000سال پیش ،در امپراطوری نانگنانگ،طبل افسانه ای جامیونگی بود که زمان حمله دشمنان ،خود به خود صدا میداد. شاهزاده جا میونگ و شاهزاده ناک رانگ در یک روز و یک زمان از دو مادر و یک پدر متولد می شوند. راهبه ها میگویند که یکی از این دو شاهزاده زن،ناجی کشور و دیگری ویران کننده ان می شود. مادر شاهزاده ناک رانگ از قدرت خانوادگی اش استفاده میکند تا بتواند دخترش را به عنوان ناجی کشور معرفی کند و به همه القا کند که دختر او ناجی است نه ویرانگر، اما شاهزاده جامیونگ که تهمت ویرانگر کشور را به او میز نند،با کمک مادرش از مرگ فرار میکند  10 دی وی دی - کیفیت عالی - زیرنویس فارسی - نسخه خانگی قابل اجرا بر روی کلیه دستگاههای خانگی و کامپیوتر

خلاصه داستان سريال کره ای زن برادر من نوزده سالشه My 19 Year Old Sister-in-Law : با سریالی دیگر از خانم جونگ دا بین محبوبی كه الان دیگر با ما نیست در خدمت تان هستیم. خانم جونگ دا بین بعد از بازی در سریال گربه روی شیروانی در سال 2003 سال بعد در سریالی زیبا با نام زن برادر من نوزده سالشه شركت كردند كه سریالی بسیار زیباست سریالی با آهنگ های زیبا صحنه های زیبا و ماندگار و از همه آنها مهم تر حضور جونگ دا بین هنرمندی كه هم اكنون در آسمان هاست.خانم جونگ دا بین برای بازی در این سریال نیز جایزه مهم ستاره جدید جشنواره سال 2004 شبكه اس بی اس رو بدست آورد افسوس كه این دختر زود از بین ما رفت وگرنه روز به روز پیشرفت فوق العاده ای داشت. 4 دی وی دی - کیفیت عالی - زیرنویس فارسی - نسخه خانگی قابل اجرا بر روی کلیه دستگاههای خانگی و کامپیوتر